超敏感肌でスキンケアさえできない私！化粧品の探し方とは？
敏感肌って、どんな肌？
超のつく敏感肌・・・・・
どういう意味の敏感肌なのか？
敏感肌を間違ったとらえ方をしている場合があります
それを見極めなければ、対策は取れません
敏感肌の種類とは？
敏感肌には、大きく分けて２種類あります
まずは、アレルギーです
体質により受け付けない場合です
生まれつき肌が荒れやすいアトピー性皮膚炎
または、成分に対してのアレルギーです
こういう場合は、肌が赤くなり、
腫れてしまいます
尋常ではありません
こんな症状が出たら、
皮膚科、アレルギー科などの専門医で、
診察してもらいましょう
その原因となった化粧品も持っていきましょう
何にアレルギー反応を起こしたのが、
知っておかなければいけません
他のアレルギー検査もできますし
それにより、何にアレルギーがあるのか
解ります
もう一つは、
単に肌が敏感になっているだけ・・・・
その原因は、
間違ったスキンケアや
生活習慣、体調の変化などで、
バリア機能が低下している場合です
ほとんどの場合の敏感肌は
これにあたります
普通肌、また乾燥肌から
敏感肌になってしまったということです
敏感肌の対策は？
肌に合う化粧品は、
人によって異なります
たとえば、敏感肌の友達がいて、
その人に良いと勧められて使ってみると、
肌荒れした・・・
そんな話は、いくらでもあります
いくら、オーガニック化粧品でも、
ある人には、その自然のものに対して、
軽い、アレルギーがあったりもします
結論は、
今のあなたに合う化粧品を
自分で探す以外にはないのです
いろいろ試してみることです
敏感肌にお勧めのお試しセット
敏感肌用の化粧品は、どれも高価です
ドラッグストアでは、返品できませんよね
試供品があるような化粧品は、
超敏感肌用ではありません
敏感肌のための基礎化粧品のセットがあります
今なら半額・・・・
さらに、180日間の返金保証付き・・・
試してみて駄目なら、返品できますよ
人気のある化粧品なので効果は期待できます
肌、本来のもっている力を引き出してくれます
どんなものか、確認してみてください
↓ ↓ ↓
なぜ、敏感肌になってしまったのか？
敏感肌とは、どんな肌？
化粧品や洗顔料の肌に付けるもの
また、紫外線などの外的要因
これらに弱くなっている肌です
どうなるのか？
ほてり
かゆみ
痛み
かぶれ
こうなると、化粧品も使えませんね～
敏感肌は、突然起こるの？
急にはなりません
徐々に敏感になり、ある日、
かゆみとなる
そんな感じですよ
よく観察していれば、
事前にわかったかもしれません
肌のバリア機能は、
体調不良からも起こりますが、
スキンケアの間違いの場合も多いです
顔をゴシゴシ洗ったり
熱いお湯で、洗顔したり
皮脂を落とし過ぎて、乾燥したり
肌の、ダメージは、乾燥が一番大きな要因です
保湿が、ちゃんとされていれば、
肌は守られます
他にも色々原因があります
生理不順
食生活の乱れ
睡眠不足
不健康なことは、肌に出ますね～
敏感肌にいい食事とは？
肌の健康は、食事からですね～
誰もが解っているでしょう？
肌にいい食べ物と悪い食べ物とは
これも、想像がつきますよね
野菜が良くて、脂ものが悪い・・・・
正解です
詳しく見ると
肌がしっとり、保水力アップ
・ビタミンA
鶏、豚、牛肉（特にレバー）などのお肉
魚のうなぎ、
ほうれん草、にんじん、ブロッコリー、オクラなどの
緑黄色野菜
大豆
魚のはまち
アーモンドなど種実、
植物油（ゴマ油、コーン油など）
ほうれん草、かぼちゃ
お肉も食べていいのですよ
バランスが良いことが重要です
角質層を厚くする食べ物
・セラミドが多く含まれる食材
こんにゃく芋、こんにゃく、
黒ゴマ、ひじきなど、
色の濃い食材にはセラミドを多く含んでいます
敏感肌によくない食べ物は？
身体から水分を奪うもの、
角質に悪いもの
塩分が濃い食べ物はいけません
お菓子などの甘いものも
保水力が低下します
敏感肌には、
保水力アップと角質の厚みをつくることが求められます
